-Jay Cutler, momento previo al Olympia-
Hoy te enseñaré dos vídeos en los cuáles veremos cómo realizar los abdominales: Encogimientos en banca plana y encogimientos invertidos.
La persona que realiza los ejercicios es un reconocido fisicoculturista, Jay Cutler, quien ha recibido en ocho oportunidades el Mr. Olympia (actualmente es el portador de dicho premio) obteniendo un lugar privilegiado en la historia del culturismo por sus logros.
Veamos en el siguiente vídeo los ejercicios:
-Encogimiento en banca plana, por Jay Cutler-
-Encogimientos invertidos, por Jay Cutler-
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Abdominales para culturismo profesional
