Deportes

Beneficios del ejercicio para la Osteoporosis

Beneficios del ejercicio para la Osteoporosis

Beneficios del ejercicio para la Osteoporosis ¿El ejercicio físico hace que se recupere masa ósea en un hueso osteoporótico? Gerelamente, es un hecho aceptado que el ejercicio físico- practicado... 

España empata sobre la hora con México

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España empata sobre la hora con México. España estrenó en el día de ayer la “camiseta con estrella” haciendo honor a su título de Campeón del Mundo. El partido finalizó con un empate... 

Trucos para perder peso y adelgazar fácilmente

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Trucos para perder peso y adelgazar fácilmente. Hoy te enseñaré los 10 trucos más fáciles para perder peso y adelgazar sin excusas. Si sientes que tus permisos te pasan factura, no lo dudes, es... 

Ejercicios para hacer en casa: abdominales

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Ejercicios para hacer en casa: abdominales. ¿No tienes tiempo de ir al gimnasio pero tu abdomen te pide a gritos que hagas algo por él? Pues tengo la solución ideal para ti. Te enseñaré como hacer... 

Nutrición y deporte, alimentación equilibrada

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Nutrición y deporte, darle al cuerpo lo que necesita. Que ” hay que comer sano y hacer ejercicio” lo sabemos todos de memoria… ¿Pero si bajo una dieta mágica de internet, me sirve?... 

Complementos para una dieta deportiva, mitos y verdades

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Complementos para una dieta deportiva, mitos y verdades. Entre los mitos más antiguos relacionados con la nutrición de los atletas hay algunos que son más recordados que otros porque en algunos sitios... 

Federer a la cabeza, increíble Spot de Gillette

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Federer a la cabeza, increíble Spot de Gillette. En tan sólo unos días, este vídeo se ha convertido en uno de los más vistos en Youtube gracias a la polémica generada en torno al mismo… “Roger... 

Toro salta al público en Tafalla, pánico y heridos en Pamplona

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Toro salta al público en Tafalla, pánico y heridos en Pamplona. Aproximadamente 40 espectadores han resultado heridos en la plaza de Tafalla al saltar un toro al tendido en el transcurso de la final... 

Alimentación previa al ejercicio o competición

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Alimentación previa al ejercicio o competición. En deportes con predominio del trabajo aeróbico, la glucosa y el glucógeno son fundamentales para el metabolismo muscular cuando un ejercicio se desarrolla... 

Alimentación durante el ejercicio físico

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Alimentación durante el ejercicio físico. Hemos comentado en post anteriores sobre la importancia de la alimentación en función a la actividad realizada. También abordamos algunos aspectos de la... 

Hidratación: Trucos para evitar la deshidratación

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Hidratación: Trucos para evitar la deshidratación. El agua es el nutriente más importante y, sin embargo, el más subvalorado por los atletas y las personas que realizan actividad física. El agua... 

Federer gana el Masters 1000 de Cincinnati

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Federer gana el Masters 1000 de Cincinnati. Dos horas y cuarenta minutos dieron marco al partido en el que el suizo alzó su decimoséptimo trofeo en Masters 1000, derrotando a Mardi Fish (invitado y... 

FC Barcelona arrolla a Sevilla y gana la Supercopa

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FC Barcelona arrolla a Sevilla y gana la Supercopa. Con tres goles de Messi y una jugada de Pedro que remató Konko en su propia portería, el Barça se impuso por 4 a o ante los sevillistas, adjudicándose la... 

Rudisha supera el récord de Kipketer en los 800 metros

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Rudisha supera el récord de Kipketer en los 800 metros. A completado su hazaña al correr la distancia en la reunión de Berlín en 1:41:09, bajando en dos centésimas el registro que detentaba Wilson... 

Ozil el mejor malabar del nuevo fichaje del Real Madrid, video

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Ozil el mejor malabar del nuevo fichaje del Real Madrid, video en el que el nuevo crack del proyecto de Florentino Perez, Jorge Valdano y José Mourinho nos deja alucinando a todos en el momento del... 

Larissa Riquelme sin ropa ni prejuicios

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Larissa Riquelme sin ropa ni prejuicios. La Paraguaya que mantuvo en vilo a los aficionados no sólo del equipo sudamericano sino que a los del todo el mundo con su promesa “Si paraguay sale campeón...