Archivo de Etiquetas: pan-integral

Dieta en pareja

Dieta en pareja

La dieta en pareja es una dieta que se adapta a hombres y mujeres, y que además de significar una actividad en pareja beneficiosa, es una forma de motivación recíproca que le permitirá a ambos alcanzar... 

Dieta para dolores menstruales

Dieta para dolores menstruales

Los dolores menstruales son nuestra pesadilla mensual.  Con una pastilla y listo, cierto. Pero, puedes ahorrarte las pastillas y los demás molestias del síndrome premenstrual (hinchazón del abdomen,... 

Menú saludable vegetariano

Menú saludable vegetariano

Un menú vegetariano puede ser saludable, delicioso y al alcance del bolsillo. Además, como no hay frituras ni preparaciones complejas, la comida vegetariana es ideal para quienes no se llevan muy bien... 

Cómo evitar los ataques de apetito

Cómo evitar los ataques de apetito

Cómo evitar los ataques de apetito. Comúnmente cuando se está haciendo dieta o por nervios se tiende a comer de más y a deshoras, y esto juega en contra si se quiere adelgazar. Evitar los ataques... 

Dieta de las frutas refrescantes

Dieta de las frutas refrescantes

Una dieta de frutas es una de las maneras más efectivas y saludables de adelgazar y desintoxicar el organismo. Y una de las más deliciosas también  si la dieta incluye frutas refrescantes de estación. Es... 

Dieta naturista

Dieta naturista

La dieta naturista es una magnífica alternativa para quienes ya están hartos de la carne y tienen un ligero sobrepeso. Con esta dieta naturista puedes perder entre 2 y 3 kilos en una semana. Y no,... 

Dieta antioxidante del té verde

Dieta antioxidante del té verde

El té verde es una de las mejores infusiones que puedes tomar. En realidad todas las infusiones son buenas, pero numerosos estudios científicos han demostrado sus beneficios en diversos aspectos de... 

Menú dieta para deportistas con sobrepeso

Menú dieta para deportistas con sobrepeso

Cuando un deportista tiene sobrepeso tiene que someterse a un régimen especial que le permita bajar eso kilos demás, pero sin comprometer su rendimiento físico. El menú que te presento es para deportistas... 

Alimentación adecuada para colon irritable

Alimentación adecuada para colon irritable

El síndrome de “colon irritable” o “intestino irritable” es una afección que causa bastantes malestares pero tranquilamente controlada mediante la dieta. En la alimentación... 

Dieta antioxidante para adelgazar 10 kilos

Dieta antioxidante para adelgazar 10 kilos

Si temes que en esto frío recuperar todo el peso perdido durante el verano, aquí te propongo esta dieta que te puede hacer perder hasta 10 kilos sin pasar hambre. Esta dieta se realiza por 2 semanas,... 

Dieta 1200 calorías, según el Sistema C

Dieta 1200 calorías, según el Sistema C

Ya hemos visto en qué consiste el Sistema C de alimentación del Dro Cormillot y la forma de realizar el cálculo para saber cuántos créditos puedes consumir en tu dieta en cada fase. Recuerda que...